关于校园霸凌，社会上的报道已经非常充分了，有许多孩子都是校园霸凌的受害者。不只是在学校，走出校园之后，在学校里受到欺负的年轻人们发现，这个社会更复杂。你们只关心学校霸凌，职场上遭遇霸凌怎么办？
其实，不论是在学校还是在职场，这几类人都是容易受到霸凌的对象：
1.老实人
“老实人”在职场中，别人让你做什么你都做，加班你来加，卫生你来打扫；就算本来不是你的工作，但是只要别人说这工作必须你来做，你就不好意思拒绝；有想调休的，不管你方不方便反正就来找你就对了，别人的生活比工作重要，但是总对你说“你应该把工作放在第一位，站好最后一班岗”……
为什么被霸凌？因为他们没有原则，底线也很松动。不懂得拒绝，任何人的请求你都拉不下脸拒绝，并且把拒绝别人当成一件令你自己不好意思的事情，一旦真拒绝别人了，感觉自己像在犯错一样。长此以往，同事会认为这些本来就是你的事情。“有困难找警察”变成了“有困难就找你”，更恶劣的情况是把风险大的工作让你做，出了成果功劳记载别人身上，出了问题，你一个人来背锅。毕竟，工作是由你来完成的。
过去“老实人”是在夸你，现在“老实人”是骂人的话。
1.明确自己的工作职责和能力边缘；
2.对于非本人职业的工作要分别对待，哪些是领导安排的，哪些是同事交代的；
3.拒绝他们。
以上三条是你应该做到的。但是，对于老实人来说，最难的是第三条。建议你们一开始先用找借口的方式拒绝：同学结婚、家人探望、工作忙、见岳父等等。
2.新来的
实习生和刚入职的员工是站在职场食物链最底端的人。首先他们不懂得职场规则，不敢得罪人。其次他们在工作能力上也远不如老员工，因此常常在职场上遭遇各种不公平的待遇。
经常上网的人肯定听说过“临时工”这个词，所谓“临时工”就是专门给单位背锅的。职场新人有时候就会被抓过来顶包，莫名其妙地扮演“临时工”的角色；本来属于自己的福利有时候也会在同事嘻嘻哈哈之间被克扣干净。我们可以注意到，职场中普遍存在一种被迫“请吃饭”的现象。
职场新人应该牢记两个原则。1.在自己能力范围内，尽可能的自己的本职工作，如果你的业务足够强，别人就没有可以欺负你的心理优越感了。比如你是一个招聘专员，你就应该积极主动去学习招聘的相关知识，同时在招聘过程中不断吸取经验。如果还不能做到，至少在招聘的过程中，当给别人打电话时保持礼貌用语。2.被欺负了，不要哭爹喊娘、大声嚷嚷，要在事情发生的第一时间寻求沟通的机会。解决不了，直接找你的上司，别带着情绪说话，客观的陈述你的问题。如果这样还是不行，那就投诉人资部门。
3.年轻女性
据调查，75%的职场女性都收到过不同程度的性骚扰。轻一点的，是露骨的语言挑逗，严重的会动手动脚，更恶劣的直接就是猥亵了。女性刚刚进入一个新公司不想惹是生非，对于性骚扰可能不会采取特别激烈反抗，对方就可变本加厉，但如果你不反抗，对方还以为你真的喜欢这样。这就是女性常常遭遇职场霸凌的原因。
女性遭遇骚扰，一定要大声说不，用你的眼睛盯着对方的眼睛，严肃的地说不！