不管是白领还是蓝领，连续工作了5天确实要好好休息一下了，让自己的身体和身心都得到良好的放松，不要一味的工作工作还是工作，伤的是自己的身。但有人肯定说，要休息做甚？我精力非常充沛，身体也非常壮，这点奈我几何？呵呵，这里我们不便多说，因人而异，自己觉得OK就可以了。

记得之前看到过几则报道是关于劳累过度引起的身体不适，我相信这绝对不是什么个例，亚健康几乎很多人都有存在，不管是身体上的还是精神层面的都一样。老话说得好，身体是革命的本钱，适当的休息还是应该的。休息的目的只是让自己以最快的状态投入到工作里去，所以一个星期休息两天看上去并不是很多。

2019年年初的时候，河北省人民政府建议有条件的地区实施2.5天小长假的通知引起了舆论的一片哗然，很多的媒体相关部门报到了此事，有觉得不错的有觉得不妥的，但至少说明一点适当的休息是必需的，常年无休想想这样的工作状态都是非常不可思议的，但还是有极少部分企业依然如此，身体的透支或许会影响部分产品的质与量，真心不值。

好了今天是礼拜五，该休息的朋友还是要好好休息。这里提示一些经常做办公室的朋友，久坐对腰椎等损伤是不可预知的，就像学生一样，上个45分钟的课就应该好好休息一下。祝朋友们周末愉快！