职业生涯规划是针对个人特点分析，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业发展做出合理规划的一种方法。一份有效的职业规划需要包括以下几个方面：

一、自我评估

客观分析自己的兴趣、能力、价值观、性格个性等内容，了解自己喜欢做什么，能够做什么，适合做什么，最看重什么方面。

方法：首先要从职业兴趣、职业能力、职业价值观和性格个性四个主要方面进行自我分析。其次要综合运用多种自我分析的方法，例如橱窗分析法、职业测评法、SWOT分析法等。

需要注意的是所有的网络测试结果都仅供参考，不可对其形成迷信和依赖。

二、职业机会评估

通过各种途径，搜集目标就业城市、目标行业、目标职业、目标企业的相关资料，再结合自己的专业情况、个人能力、家庭环境等因素，理性评估职业机会。

方法：首先要从就业城市、行业、职业、企业四个方面进行职业机会的分析。其次再综合利用多种途径来仔细分析职业机会，例如互联网论坛、招聘网站、招聘会、咨询亲友、实习、兼职等。

目前就业环境在时刻变化着，现在热门的职业很可能过几年便无人问津，所以我们要站在一定的高处去分析职业发展，并且要保证自己掌握的职业信息是最新的、有价值的。另外网上获取信息虽然方便快捷，但信息混杂，要尽量从正规的网站去了解。

三、确定职业目标和发展路径

当你完成了前两步分析之后，接下来就是选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

方法：首先要从定就业城市、定行业、定职业、定企业四个主要方面进行职业目标定位，然后再具体制定职业发展的具体路径。

需要注意的是，“个人和职位匹配”是确定职业目标的重要依据，而且每个人的职业路径都不完全一样，需要根据实际情况决定，不可盲目模仿。

四、制定行动计划

职业生涯规划的最后一步是针对职业目标，制定具有明确性与可行性的行动计划。

方法：制定行动计划，我们先进行目标的分解组合。首先将目标按时间分解为短期目标（一年以内）、中期目标（二至五年）、长期目标（十年及以上），再按内容分解为知识目标（例如需要的证书）、能力目标（例如专业技术能力）、实践目标（例如实习、兼职）。然后将各种目标组合起来，形成总体目标。最后制订合适的实施方案，逐步实现总体目标。